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减肥反弹怎么办如何控制_减肥反弹怎么办|当前报道

  • 2023-02-28 12:52:02 来源:互联网


【资料图】

1、病情分析:减肥反弹是正常现象。

2、用饮食、运动、药物减肥后,恢复正常饮食会使身体在短时间内吸收大量能量,导致反弹。

3、这种情况在饮食方面是可以控制的。

4、不要吃高热量的食物,同时也不能马上停止运动。

5、你需要逐渐减少运动量。

6、同时,不要选择药物减肥。

7、这样可以最大限度的改善反弹导致的脂肪层增厚,有益健康。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

标签: 饮食方面 最大限度 这样可以 在短时间内

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