【资料图】
1、病情分析:减肥反弹是正常现象。
2、用饮食、运动、药物减肥后,恢复正常饮食会使身体在短时间内吸收大量能量,导致反弹。
3、这种情况在饮食方面是可以控制的。
4、不要吃高热量的食物,同时也不能马上停止运动。
5、你需要逐渐减少运动量。
6、同时,不要选择药物减肥。
7、这样可以最大限度的改善反弹导致的脂肪层增厚,有益健康。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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